Kurse
Hatha Yoga - Anfängerkurse
Im Hatha Yoga Anfängerkurs lernst Du, den Alltag hinter Dir zu lassen und Körper und Geist zu entspannen. Leicht erlernbaren Körperübungen (Asanas) führen zu mehr Flexibilität, Atemübungen stärken die Lebensenergie, wirkungsvolle Entspannungsübungen führen zu mehr Gelassenheit. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Hatha Yoga - Fortgeschrittenenkurs
Du vertiefst Deine Yogapraxis und lernst verschiedene Variationen der Asanas kennen. Diese können je nach Bedürfnis individuell angepasst werden. Das breite Angebot an Asanas erhöht die körperliche Flexibilität, verschiedene Atem- und Entspannungsübungen führen zu innerer Ausgeglichenheit und Lebensfreude. Meditationsübungen verbessern die Konzentrationsfähigkeit.
Anmeldung
Sabine Harms
Tel.: 0 44 98 / 26 89
Handy.: 01 52 / 59 63 17 88
Email: [email protected]
Yogaraum
Friedhofstraße 12 b
im Therapiezentrum Saterland - Eingang rechts
26683 Saterland - Ramsloh